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貧血吃什么好呢?

病情描述:
我有些貧血常常頭暈很難受,貧血吃什么好呢?
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
苜蓿是一種可以補(bǔ)血的食材,它含有大量的微量元素鐵,平時(shí)食用可以起到補(bǔ)血的作用,能用于人類貧血的輔助治療。苜蓿中還有大量的維生素B,這種物質(zhì)對(duì)人類的惡性貧血也有很好的緩解作用,另外它含有的維生素K還是一種天然的止血成分,因此民間也會(huì)用苜蓿來(lái)治療胃出血和痔瘡出血。
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