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吃苦瓜可以減肥嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
因?yàn)榭喙咸?,所以我不愛吃,但朋友說吃苦瓜可以減肥,我想知道是不是真的?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
苦瓜確實(shí)有瘦身功能,一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分高能,這種被譽(yù)為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%左右。
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