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為什么冬天要多吃羊肉呢?

病情描述:
我每年冬天都特別喜歡吃羊肉,朋友也讓我多吃,這是為什么呢?
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬天可以多吃羊肉,因?yàn)槌匝蛉?,?qū)寒滋補(bǔ),益氣補(bǔ)虛,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)御寒能力。羊肉還可以增加消化酶,幫助消化。專(zhuān)家建議,冬天食用羊肉進(jìn)補(bǔ),可以和山藥、枸杞等“混搭”,營(yíng)養(yǎng)更豐富。
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