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玉精山藥排骨湯對人體有啥用處？

患者：女，39歲

病情描述:
家人叫我夏天要多喝玉精山藥排骨湯，這湯對人體有啥用處？
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

玉精山藥排骨湯具有滋陰潤燥、健脾益胃、增強(qiáng)免疫、補(bǔ)充營養(yǎng)等作用，適合體質(zhì)虛弱或需調(diào)養(yǎng)的人群食用。

1、滋陰潤燥

玉竹和山藥均具有滋陰功效，可緩解口干舌燥、皮膚干燥等癥狀，適合秋冬季或陰虛體質(zhì)者食用。

2、健脾益胃

山藥含黏蛋白能保護(hù)胃黏膜，排骨提供易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，共同改善消化不良與食欲不振。

3、增強(qiáng)免疫

湯中玉竹多糖與山藥皂苷可促進(jìn)免疫細(xì)胞活性，排骨富含鋅元素，有助于提升機(jī)體抵抗力。

4、補(bǔ)充營養(yǎng)

排骨提供鈣磷等礦物質(zhì)，山藥含B族維生素，搭配后能均衡補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物及微量元素。

建議根據(jù)體質(zhì)適量食用，濕熱體質(zhì)者需控制攝入頻率，食用后出現(xiàn)腹脹可減少山藥用量。

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