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只吃菜不吃飯會(huì)傷害身體嗎?

病情描述:
我在外面就餐的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)忘記吃主食,只吃菜不吃飯會(huì)傷害身體嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這種飲食習(xí)慣不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收,最好搭配上一些主食。空腹食用大量富含蛋白質(zhì)而缺乏碳水化合物的食物,不僅無(wú)益于消化,其中的蛋白質(zhì)還會(huì)被浪費(fèi)掉。
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