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多吃蘋果有什么好處?

患者:女,33歲

病情描述:
家里總是有很多蘋果,媽媽不厭其煩的買給我吃,多吃蘋果有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
好處很多的,蘋果里的果膠屬于可溶性纖維,促進(jìn)膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進(jìn)脂肪排出;很多的微量元素能讓鉀擴(kuò)張血管、有利高血壓患者;鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
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