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經(jīng)常吃菠菜能抗衰老嗎

病情描述:
聽說菠菜吃了有抗衰老的作用,我經(jīng)常煮菠菜粥吃,還常做菠菜豆腐湯,吃了真能抗衰老嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菠菜是蔬菜中營養(yǎng)價值比較高的一種,常吃能清潔皮膚、抗衰老:菠菜提取物具有促進培養(yǎng)細胞增殖的作用,既抗衰老又能增強青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁,每周洗臉數(shù)次,連續(xù)使用一段時間,可清潔皮膚毛孔,減少皺紋及色素斑,保持皮膚光潔。
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