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肥胖人士可以吃雞肉嗎?

病情描述:
身體很胖的我,非常喜歡吃肉,每次看到餐桌上的雞肉都忍不住流口水,肥胖人士可以吃雞肉嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每百克雞肉蛋白質(zhì)高達(dá)23.3克,而脂肪含量只有1.2克,比各種畜肉低得多,所以,適當(dāng)吃些雞肉,不但有益于身體健康,也不會(huì)引起肥胖。
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