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香蕉熟到哪個程度可以治療便秘？

病情描述:
我特別愛吃香蕉，但是還是有時候會便秘，不是說香蕉是治療便秘的嗎？
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

香蕉熟到表皮出現(xiàn)少量黑斑時有助于緩解便秘，此時香蕉中可溶性膳食纖維含量較高，同時可適量食用西藍花、燕麥、火龍果、酸奶等食物，也可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。


一、食物


1、黑斑香蕉


成熟香蕉含可溶性膳食纖維能促進腸道蠕動，但未成熟香蕉含鞣酸可能加重便秘。


2、西藍花


十字花科蔬菜富含膳食纖維和水分，可增加糞便體積并軟化大便。


3、燕麥


燕麥中β-葡聚糖具有吸水膨脹特性，能刺激腸壁加速排便。


4、火龍果


含豐富籽粒和果膠物質(zhì)，可機械性刺激腸道并保持糞便濕潤度。


二、藥物


1、乳果糖


滲透性瀉藥通過保留水分增加腸內(nèi)容物體積，適用于慢性便秘患者。


2、聚乙二醇


高分子化合物能軟化大便且不產(chǎn)生依賴性，需配合足量飲水使用。


3、比沙可啶


刺激性瀉藥作用于腸神經(jīng)系統(tǒng)，短期使用可改善急性便秘癥狀。


便秘持續(xù)超過三天或伴隨腹痛便血需及時消化內(nèi)科就診，日常建議每日飲水超過1500毫升并保持規(guī)律運動。

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