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中醫(yī)里的津液是指什么?

患者:女,33歲

病情描述:
我平時看養(yǎng)生節(jié)目的時候經(jīng)常會聽到津液這個詞,中醫(yī)里的津液是指什么?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

中醫(yī)里的津液是指人體內(nèi)正常水液的總稱,主要包括唾液、胃液、腸液、關(guān)節(jié)液等體液,具有滋潤組織、運輸營養(yǎng)和調(diào)節(jié)陰陽平衡的作用。

1、津液組成

津液由飲食水谷精微化生,包含唾液、汗液、淚液等外分泌液,以及血液、淋巴液等體液。

2、生理功能

津液能潤澤皮毛孔竅,滑利關(guān)節(jié),化生血液,并參與水液代謝平衡。

3、病理變化

津液不足可出現(xiàn)口干咽燥、皮膚干枯;津液停聚則形成痰飲水濕等病理產(chǎn)物。

4、調(diào)理原則

津液失調(diào)需辨證施治,陰虛者滋陰生津,水濕內(nèi)停者利水滲濕,常用方劑如生脈散、五苓散。

日??蛇m量食用銀耳、百合等滋陰食材,避免辛辣燥熱食物,保持規(guī)律作息有助于津液平衡。

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