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感冒后泡腳是用開水還生姜水?

患者:女,24歲

病情描述:
我感冒了,老公要我泡腳,感冒后泡腳是用開水還生姜水?
共1個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒后泡腳可以使用開水或生姜水,兩者各有優(yōu)勢,可根據(jù)個人情況選擇。

開水泡腳主要通過溫?zé)岽碳ご龠M血液循環(huán),加速新陳代謝,幫助緩解感冒引起的肌肉酸痛和疲勞感。水溫控制在40-45攝氏度較為適宜,避免燙傷皮膚。泡腳時間建議15-20分鐘,身體微微出汗即可停止。對于風(fēng)寒型感冒,單純使用開水泡腳也能起到一定的驅(qū)寒作用。

生姜水泡腳在溫?zé)嶙饔没A(chǔ)上增加了生姜的藥理功效。生姜含有姜辣素等活性成分,具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的功效,特別適合風(fēng)寒感冒初期癥狀。將30-50克生姜切片煮沸后兌入泡腳水中,可增強驅(qū)寒效果。但皮膚敏感者需謹慎使用,可能出現(xiàn)皮膚刺激反應(yīng)。陰虛火旺體質(zhì)或風(fēng)熱感冒者不宜使用生姜水泡腳。

感冒期間泡腳要注意保持環(huán)境溫暖,避免受涼。泡腳后立即擦干雙腳,穿上保暖襪子。合并高血壓、心臟病等慢性病患者不宜長時間泡腳。感冒癥狀加重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī),泡腳不能替代正規(guī)治療。日常可適當增加飲水量,保持充足休息,有助于感冒康復(fù)。

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