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多喝水能預(yù)防病毒入侵嗎?

病情描述:
每次帶女兒去醫(yī)院看病,醫(yī)生都會叮囑讓孩子多喝水,多喝水能預(yù)防病毒入侵嗎?
共1個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

多喝水有助于降低病毒入侵風(fēng)險,但無法完全預(yù)防。預(yù)防病毒入侵主要通過保持黏膜濕潤、促進(jìn)代謝廢物排出毒素、維持免疫系統(tǒng)功能、減少病毒附著機(jī)會等機(jī)制實(shí)現(xiàn)。

1、黏膜濕潤

充足水分可維持呼吸道和消化道黏膜完整性,黏膜分泌的黏液能捕獲病毒顆粒。建議每日飲用1500-2000毫升溫水,避免含糖飲料。

2、代謝促進(jìn)

水分加速血液循環(huán)幫助免疫細(xì)胞運(yùn)輸,通過排尿排汗清除體內(nèi)毒素??蛇m量飲用淡鹽水或檸檬水補(bǔ)充電解質(zhì)。

3、免疫支持

脫水會抑制淋巴細(xì)胞活性,規(guī)律飲水能維持免疫球蛋白分泌。合并發(fā)熱時需增加300-500毫升補(bǔ)液。

4、機(jī)械沖洗

頻繁吞咽動作可物理沖刷咽喉部附著的病毒,建議每15分鐘少量飲水。接觸高風(fēng)險環(huán)境后可用淡鹽水漱口。

除保持飲水外,需配合佩戴口罩、規(guī)范洗手等防護(hù)措施,出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或呼吸道癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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