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海帶具有減脂的作用嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
多吃海帶除了可以補(bǔ)碘,對(duì)人體還有什么其他的作用嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
海帶具有降低膽固醇的好處,其含有大量纖維和碘、鉀、鈣、鐵等無(wú)機(jī)元素,還含蛋白質(zhì)、脂肪酸、糖類(lèi)、多種維生素和尼克酸等,有通便利尿的功效,能改善浮腫體質(zhì)。常食海帶能顯著降低膽固醇,增加鈣的吸收,另外對(duì)高血壓、及脂肪過(guò)多癥有一定作用。
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