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高血壓患者如何科學(xué)飲水?

病情描述:
我喝水都沒什么講究,可在有高血壓之后,在網(wǎng)上看到說高血壓患者應(yīng)該科學(xué)飲水,但具體如何做呢?
共2個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
高血壓患者確實(shí)需要科學(xué)飲水,要知道水的硬度與高血壓的發(fā)生有密切的聯(lián)系。研究證明,硬水中含有較多的鈣、鎂離子,它們是參與血管平滑肌細(xì)胞舒縮功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì),如果缺乏,易使血管發(fā)生痙攣,最終導(dǎo)致血壓升高,因此對(duì)高血壓患者,要盡量飲用硬水,如泉水、深井水、天然礦泉水等,避免長(zhǎng)期飲用純凈水。
馮光瑞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者可以在運(yùn)動(dòng)前喝一杯溫開水,能夠降低血液粘稠度,避免會(huì)發(fā)生血管堵塞疾病,平時(shí)要喝蒸煮以后的水,盡量少喝礦泉水、深井水。喝水時(shí)要少量多次飲用,不可以在短時(shí)間內(nèi)喝水量過多,會(huì)導(dǎo)致身體水腫,高血壓屬于是慢性疾病,要按時(shí)到醫(yī)院測(cè)量血壓,可以服用降壓藥來控制。
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