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孕婦該如何預(yù)防甲流病毒呢？

患者：女，26歲

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕期間感冒了，有點(diǎn)低燒，孕婦該如何預(yù)防甲流病毒呢？
共1個(gè)回答
石軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 肝病科

孕婦預(yù)防甲流病毒可通過(guò)接種疫苗、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)、保持環(huán)境衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。甲流病毒主要通過(guò)飛沫傳播，孕婦因免疫力變化更需注意防護(hù)。


1、接種疫苗


孕婦可接種滅活流感疫苗，孕期任何階段均可安全接種。疫苗能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)及重癥概率，建議在流感季前完成接種。


2、個(gè)人防護(hù)


外出佩戴口罩，避免接觸呼吸道感染者。勤洗手并使用含酒精消毒液，減少觸摸眼口鼻等黏膜部位。


3、環(huán)境清潔


定期開(kāi)窗通風(fēng)，使用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸物品表面。避免前往人群密集場(chǎng)所。


4、增強(qiáng)免疫


保證充足睡眠，每日攝入富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。適度進(jìn)行孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。


孕婦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，避免自行用藥。居家時(shí)可使用空氣凈化器，與家人分餐減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。

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