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親人患了抑郁癥我該怎么辦呢

病情描述:
我最近發(fā)覺姐姐的情緒不太對，自從她和姐夫離婚以后，整天看起來渾渾噩噩的狀態(tài)，真怕她會患上抑郁癥，親人患了抑郁癥我該怎么辦呢？
共1個回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科

親人患抑郁癥可通過情感支持、專業(yè)治療、生活調(diào)整、危機干預(yù)等方式幫助。抑郁癥通常由遺傳因素、心理壓力、腦化學(xué)物質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起。

1、情感支持

保持耐心傾聽，避免指責(zé)或否定患者感受，用陪伴傳遞理解。家屬可學(xué)習(xí)非暴力溝通技巧，定期表達(dá)關(guān)心。

2、專業(yè)治療

及時陪同就醫(yī)，抑郁癥可能與5-羥色胺水平異常、海馬體萎縮有關(guān)，常伴隨持續(xù)情緒低落、興趣減退。醫(yī)生可能開具氟西汀、舍曲林、文拉法辛等抗抑郁藥。

3、生活調(diào)整

協(xié)助建立規(guī)律作息，鼓勵適度運動如散步或瑜伽，避免酒精和咖啡因攝入。為患者準(zhǔn)備富含歐米伽3脂肪酸和維生素B族的飲食。

4、危機干預(yù)

了解自殺預(yù)警信號，保管好危險物品，保存心理危機熱線號碼。重度抑郁發(fā)作時需立即送醫(yī)。

家屬需注意自身情緒疏導(dǎo)，可參加家庭心理教育課程，定期與醫(yī)生溝通病情進展，避免過度代勞影響患者自主康復(fù)能力。

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