一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

夏天吃綠豆有助除濕嗎？

病情描述:
夏天濕氣大，我給家里做綠豆吃，夏天吃綠豆有助除濕嗎？
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

夏天吃綠豆有助于除濕。綠豆具有清熱解暑、利水消腫的功效，適合夏季濕氣重時(shí)適量食用，也可搭配薏米、赤小豆、冬瓜等食物增強(qiáng)祛濕效果，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、藿香正氣水、五苓散、二妙丸等藥物調(diào)理。

一、食物

1. 綠豆

綠豆性涼味甘，含豐富膳食纖維和鉀元素，能促進(jìn)排尿排汗，幫助緩解暑濕引起的浮腫。

2. 薏米

薏米健脾滲濕，與綠豆同煮可增強(qiáng)祛濕效果，適合濕熱體質(zhì)人群食用。

3. 赤小豆

赤小豆利水消腫，富含維生素B族，能輔助改善濕困脾胃導(dǎo)致的食欲不振。

4. 冬瓜

冬瓜含水量高且熱量低，其皮和籽均含利尿成分，適合濕熱天氣煲湯食用。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

用于脾虛濕盛引起的乏力食少，含人參、茯苓等成分，需中醫(yī)辨證使用。

2. 藿香正氣水

緩解暑濕感冒伴惡心腹瀉，含廣藿香等芳香化濕藥材，外感風(fēng)寒者慎用。

3. 五苓散

治療水濕內(nèi)停所致小便不利，含澤瀉、豬苓等利水滲濕成分。

4. 二妙丸

針對(duì)濕熱下注引起的關(guān)節(jié)腫痛，含蒼術(shù)、黃柏等燥濕清熱藥材。

濕氣重者應(yīng)避免長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境，飲食宜清淡，若出現(xiàn)舌苔厚膩、肢體沉重等持續(xù)癥狀建議就醫(yī)評(píng)估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>