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抑郁發(fā)作時(shí)有什么癥狀？

病情描述:
我妹妹最近半年表現(xiàn)得很自卑，做什么都沒(méi)有興趣，還常說(shuō)自己很沒(méi)用，她這是抑郁發(fā)作嗎，抑郁發(fā)作有什么癥狀呢？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢(xún)科

抑郁發(fā)作的癥狀主要包括情緒低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙等。癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期表現(xiàn)、進(jìn)展期和終末期三個(gè)階段。

1、情緒低落

持續(xù)感到悲傷、空虛或絕望，可能伴有自責(zé)和無(wú)助感，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)自殺念頭。

2、興趣減退

對(duì)以往熱衷的活動(dòng)失去興趣，社交回避，甚至無(wú)法從日常活動(dòng)中獲得愉悅感。

3、精力下降

常感疲勞乏力，行動(dòng)遲緩，注意力難以集中，決策能力明顯減退。

4、睡眠障礙

表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多，常伴有食欲改變和體重波動(dòng)。

抑郁發(fā)作時(shí)建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

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