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抑郁癥患者怎么進行心理輔導?

患者:男,63歲

病情描述:
我患了抑郁癥,醫(yī)生建議要進行心理輔導,抑郁癥患者怎么進行心理輔導?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

抑郁癥患者可通過心理支持、認知行為治療、人際關系治療、藥物治療等方式進行心理輔導。抑郁癥通常由遺傳因素、生活壓力、腦化學物質失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理支持

家人朋友的情感支持有助于緩解孤獨感,建議定期傾聽患者感受,避免批評或施壓。心理支持作為基礎干預手段,無須專業(yè)資質即可實施。

2、認知行為治療

專業(yè)心理師通過糾正負面思維模式改善癥狀,治療周期通常需要多次會談。該方法對輕中度抑郁癥效果顯著,需配合家庭作業(yè)重復進行。

3、人際關系治療

聚焦社交角色沖突或關系缺失問題,通過角色扮演等方式重建健康互動模式。適合因婚姻危機、職場矛盾誘發(fā)的抑郁癥患者。

4、藥物治療

可能與5-羥色胺再攝取抑制劑缺乏有關,通常表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退等癥狀??勺襻t(yī)囑使用舍曲林、氟西汀、文拉法辛等藥物。

建議保持規(guī)律作息并適度運動,飲食中增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚和堅果,避免酒精和咖啡因攝入。重度患者需及時尋求精神科醫(yī)生幫助。

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