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黃瓜汁如何能預(yù)防口腔疾?。?/h3>

病情描述:
黃瓜營養(yǎng)豐富,聽常喝還對口腔好,黃瓜汁如何能預(yù)防口腔疾病?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

黃瓜汁預(yù)防口腔疾病主要通過其含有的水分、維生素C、膳食纖維和硅元素等成分發(fā)揮作用,有助于清潔口腔、抑制細菌生長和促進牙齦健康。

1、清潔口腔

黃瓜汁含有大量水分,飲用時可沖刷口腔食物殘渣,減少細菌滋生環(huán)境,建議每日飲用200毫升。

2、抑制細菌

黃瓜中的維生素C具有抗氧化作用,能抑制口腔有害菌繁殖,對預(yù)防牙齦炎有一定幫助。

3、促進修復(fù)

黃瓜所含硅元素可促進口腔黏膜修復(fù),膳食纖維能刺激唾液分泌,增強口腔自潔功能。

4、調(diào)節(jié)酸堿

黃瓜汁呈弱堿性,可中和口腔酸性環(huán)境,減少牙釉質(zhì)腐蝕風(fēng)險,建議搭配均衡飲食使用。

日??纱钆浜栏嗨⒀馈⒍ㄆ诳谇粰z查等綜合措施,口腔潰瘍牙齦出血持續(xù)時應(yīng)及時就醫(yī)。

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