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血脂高吃什么好

病情描述:
我公公有三高，特別是血脂高，他又愛吃肉和喝酒，血脂高的吃什么好呢？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

血脂高可以適量吃深海魚、燕麥、堅(jiān)果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、辛伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平，改善血脂異常。

2、燕麥

燕麥含有豐富的膳食纖維，可減少腸道對膽固醇的吸收，幫助調(diào)節(jié)血脂。

3、堅(jiān)果

堅(jiān)果含有不飽和脂肪酸和植物固醇，適量食用有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。

4、豆制品

豆制品含有大豆蛋白和異黃酮，能夠幫助降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀是他汀類藥物，通過抑制膽固醇合成酶降低血液中膽固醇水平。

2、非諾貝特

非諾貝特屬于貝特類藥物，主要用于降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白膽固醇。

3、辛伐他汀

辛伐他汀通過抑制肝臟膽固醇合成，有效降低低密度脂蛋白膽固醇水平。

4、依折麥布

依折麥布通過抑制腸道膽固醇吸收，與他汀類藥物聯(lián)用可增強(qiáng)降脂效果。

血脂高患者應(yīng)保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免高脂高糖飲食，定期監(jiān)測血脂指標(biāo)，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。

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