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糖尿病可以吃柚子嗎？

患者：女，35歲

病情描述:
我有糖尿病，所以在吃東西的時候很是注意，糖尿病可以吃柚子嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

糖尿病患者可以適量食用柚子，柚子屬于低升糖指數(shù)水果，富含維生素C和膳食纖維，有助于血糖控制。建議在兩餐之間少量食用，避免空腹食用，并監(jiān)測血糖變化。

1、升糖指數(shù)低

柚子升糖指數(shù)約為25，屬于低升糖水果，適量食用不會導致血糖快速升高。建議每次食用量控制在100克以內(nèi)。

2、富含膳食纖維

柚子含有豐富的水溶性膳食纖維，可以延緩葡萄糖吸收速度，幫助穩(wěn)定餐后血糖水平。

3、維生素含量高

柚子富含維生素C和B族維生素，有助于改善糖尿病患者微血管病變，增強免疫力。

4、藥物相互作用

柚子可能影響部分降糖藥物代謝，如磺脲類藥物，建議服藥期間咨詢醫(yī)生，避免同時食用。

糖尿病患者選擇水果時應注意控制總量，柚子可與蘋果、梨等低糖水果交替食用，保持飲食多樣化，同時配合規(guī)律運動和藥物治療。

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