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吃柚子能減少中風(fēng)的發(fā)作嗎？

病情描述:
醫(yī)生讓我媽平常的時候吃些柚子，說對腦中風(fēng)有好處，吃柚子能夠減少中風(fēng)的發(fā)作嗎？
共1個回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

適量食用柚子可能有助于降低中風(fēng)發(fā)作概率，但需結(jié)合整體飲食和生活方式調(diào)整。柚子富含維生素C、鉀及黃酮類物質(zhì)，這些成分對心血管健康有一定益處。

1、維生素C作用

柚子中的維生素C具有抗氧化功能，可減少血管內(nèi)皮氧化損傷，有助于維持血管彈性。日常可通過食用柑橘類水果補充，無須額外服用藥物。

2、鉀元素調(diào)節(jié)

柚子含鉀量較高，適量攝入能幫助調(diào)節(jié)血壓平衡。高血壓患者可搭配低鈉飲食，必要時遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

3、黃酮類保護

柚皮苷等黃酮化合物能抑制血小板聚集，降低血栓形成風(fēng)險。具有相似作用的藥物包括阿司匹林、氯吡格雷，但須嚴(yán)格遵循處方使用。

4、膳食纖維益處

柚子果肉富含膳食纖維，有助于控制血脂水平。高血脂人群可配合辛伐他汀、阿托伐他汀等降脂藥物，同時保持低脂飲食。

建議將柚子作為均衡飲食的一部分，每日攝入量不超過200克，避免與部分降壓藥物同服。中風(fēng)高危人群仍需定期監(jiān)測血壓血脂，及時就醫(yī)評估。

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