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慢性支氣管炎可以跑步嗎

患者：男，44歲

病情描述:
我患了慢性支氣管炎，經(jīng)?？人?，還總覺(jué)得喉嚨癢痛，想問(wèn)一下慢性支氣管炎可以跑步嗎？
共1個(gè)回答
王得翔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

慢性支氣管炎患者多數(shù)情況下可以適度跑步，具體需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度、肺功能狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)耐受性、急性發(fā)作期控制情況等因素綜合判斷。

1、癥狀程度

穩(wěn)定期無(wú)明顯氣促時(shí)可進(jìn)行低強(qiáng)度慢跑，急性發(fā)作期伴隨咳嗽咳痰加重時(shí)應(yīng)暫停。

2、肺功能評(píng)估

肺通氣功能檢查顯示輕度阻塞者適合快走或間歇跑，中重度阻塞患者建議選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

3、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

采用靶心率控制在60%-70%最大心率的溫和有氧運(yùn)動(dòng)，單次持續(xù)時(shí)間不超過(guò)30分鐘為宜。

4、環(huán)境選擇

避免寒冷干燥或污染環(huán)境跑步，運(yùn)動(dòng)前后需充分熱身及冷身，隨身攜帶支氣管擴(kuò)張劑備用。

建議運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)評(píng)估，運(yùn)動(dòng)中監(jiān)測(cè)血氧飽和度，若出現(xiàn)胸悶氣急應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

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