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調(diào)理腸胃吃什么

病情描述:
我二姑腸胃有問題，隔幾天就會(huì)犯病，那么調(diào)理腸胃該吃些什么呢？
共1個(gè)回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)胃腸功能紊亂或慢性胃腸炎等情況，可以適量吃山藥、南瓜、小米粥、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、多潘立酮片、蒙脫石散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，有助于保護(hù)胃黏膜并促進(jìn)消化吸收，適合脾胃虛弱者蒸煮食用。

2. 南瓜

南瓜含果膠和膳食纖維，能吸附胃腸有害物質(zhì)并緩解便秘，建議燉煮或蒸食避免油膩烹飪。

3. 小米粥

小米粥易于消化且含B族維生素，可減輕胃腸負(fù)擔(dān)，適合作為病后恢復(fù)期的主食選擇。

4. 香蕉

香蕉富含鉀和可溶性纖維，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，但腹瀉急性期應(yīng)避免食用。

二、藥物

1. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

用于調(diào)節(jié)腸道菌群失衡，改善腹瀉或便秘癥狀，需冷藏保存避免高溫失效。

2. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

適用于兒童及成人腸道功能紊亂，可與溫水沖服但需避免與抗生素同服。

3. 多潘立酮片

針對(duì)胃動(dòng)力不足引起的腹脹、噯氣，服用期間需監(jiān)測心律異常等不良反應(yīng)。

4. 蒙脫石散

用于急慢性腹瀉的物理止瀉，吸附病原體同時(shí)保護(hù)腸黏膜，過量可能引發(fā)便秘。

日常需避免辛辣刺激食物，規(guī)律進(jìn)食并保持適度運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃腸鏡檢查。

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