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小腿水腫怎么消除

患者:女,44歲

病情描述:
我最近走到道非常累,站一會兒腿就腫了,小腿水腫怎么消除?
共1個回答
劉茂靜 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科

小腿水腫可通過抬高下肢、適度運動、限制鈉鹽攝入、藥物治療等方式消除。水腫通常由久站久坐、靜脈功能不全、心腎功能異常、淋巴回流障礙等原因引起。

1、抬高下肢

平躺時將小腿墊高超過心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈回流,每次保持20分鐘,每日重復(fù)多次。

2、適度運動

進(jìn)行踝泵運動或散步,通過肌肉收縮擠壓靜脈血管,幫助下肢血液回流至心臟。

3、限制鈉鹽

每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi),避免高鹽食物如腌制品,減少體內(nèi)水鈉潴留。

4、藥物治療

可能與靜脈瓣膜功能不全、心力衰竭等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為對稱性凹陷性水腫、皮膚緊繃等癥狀。可遵醫(yī)囑使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片、地奧司明片等藥物。

建議每日測量腿圍變化,若水腫持續(xù)加重或伴隨呼吸困難需及時就醫(yī),避免穿著過緊衣物影響血液循環(huán)。

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