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吃什么奶水多

患者:女,30歲

病情描述:
我是一對雙胞胎寶寶,奶水不夠吃,想問一下吃什么能夠增加奶水?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

若出現(xiàn)乳汁分泌不足的情況,可以適量吃鯽魚、豬蹄、花生、木瓜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃通乳顆粒、王不留行片、生乳汁、乳泉顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 鯽魚

鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì),有助于促進乳汁分泌,可燉湯食用。

2. 豬蹄

豬蹄含有膠原蛋白和脂肪,能幫助增加乳汁量,建議燉煮后食用。

3. 花生

花生富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,適量食用有助于改善乳汁質(zhì)量。

4. 木瓜

木瓜含有木瓜酵素和維生素,能促進乳腺通暢,建議與牛奶搭配食用。

二、藥物

1. 通乳顆粒

通乳顆粒具有活血通乳的作用,適用于產(chǎn)后乳汁不暢,需在醫(yī)生指導下使用。

2. 王不留行片

王不留行片能促進乳汁分泌,適用于乳汁不足,服用前應咨詢醫(yī)生。

3. 生乳汁

生乳汁有助于增加乳汁量,適合產(chǎn)后乳汁分泌不足者,須遵醫(yī)囑服用。

4. 乳泉顆粒

乳泉顆??筛纳迫橄俟δ?,促進乳汁分泌,使用前需明確適應癥。

哺乳期女性應保持充足水分攝入和規(guī)律作息,避免過度疲勞,必要時可咨詢專業(yè)醫(yī)生進行個體化調(diào)理。

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