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心率多少算正常

病情描述:
我早上感覺心跳很快,自己測了一下,心跳大概90次/分,這樣心率正常嗎,正常的心率是多少?
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

正常成年人靜息心率一般為每分鐘60-100次,實際范圍受年齡、體能狀態(tài)、基礎(chǔ)疾病、測量方式等因素影響。

1、年齡因素

新生兒心率可達120-160次/分,兒童約80-120次/分,老年人心率常偏慢。運動員靜息心率可能低至40-60次/分。

2、體能狀態(tài)

長期鍛煉者心肌收縮力強,靜息心率較低。肥胖或缺乏運動人群心率常偏快,可能與代謝需求增加有關(guān)。

3、基礎(chǔ)疾病

甲狀腺功能亢進、貧血等疾病會導致心動過速,房室傳導阻滯可能引起心動過緩。持續(xù)異常需排查心律失常等病理因素。

4、測量方式

運動后、情緒激動時測量值偏高,晨起靜臥時最準確。建議使用醫(yī)用血壓計或心電圖檢測,智能手環(huán)數(shù)據(jù)僅供參考。

日常可監(jiān)測晨起靜息心率,避免咖啡因和情緒波動后測量。若持續(xù)低于50次或超過100次伴頭暈等癥狀,應(yīng)及時心內(nèi)科就診。

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