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五個(gè)月的寶寶能吃什么水果

病情描述:
我家寶寶五個(gè)月大了，不知道可以吃什么樣的水果？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

五個(gè)月寶寶可以適量吃蘋果泥、香蕉泥、梨泥、牛油果泥等水果，建議家長(zhǎng)將水果制成細(xì)膩果泥或蒸熟后喂食，初次添加需觀察是否有過(guò)敏反應(yīng)。

1、蘋果泥：

蘋果富含果膠和維生素C，蒸熟后更易消化，建議家長(zhǎng)選擇酸甜適中的品種，去皮去核研磨成泥狀。

2、香蕉泥：

香蕉含鉀元素和膳食纖維，可直接用勺刮取果肉，家長(zhǎng)需選擇成熟無(wú)黑斑的香蕉，避免未熟香蕉導(dǎo)致便秘。

3、梨泥：

梨具有潤(rùn)燥作用，建議家長(zhǎng)蒸煮后去核打泥，適合秋冬季節(jié)食用，初次添加需少量測(cè)試耐受性。

4、牛油果泥：

牛油果含優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪，果肉可直接壓成糊狀，家長(zhǎng)需選擇表皮變黑的成熟果實(shí)，開(kāi)封后盡快食用。

家長(zhǎng)應(yīng)從單一品種開(kāi)始添加，每次不超過(guò)一茶匙，連續(xù)觀察3天無(wú)不良反應(yīng)后再嘗試新種類，避免混合喂食導(dǎo)致過(guò)敏源難以排查。

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