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痔瘡飲食要注意些什么

患者：男，25歲

病情描述:
最近我的痔瘡又犯了，讓我坐立難安，特別難受。痔瘡飲食要注意些什么
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

痔瘡患者飲食需注意增加膳食纖維攝入、保持充足水分、避免辛辣刺激食物、限制高脂飲食。合理飲食有助于緩解癥狀并預(yù)防病情加重。

1、膳食纖維

每日攝入足夠蔬菜水果和全谷物，如燕麥、西藍(lán)花、蘋(píng)果等，膳食纖維能軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的摩擦刺激。

2、充足飲水

每天飲用2000毫升以上溫水，水分不足會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)，加重排便困難癥狀。

3、忌辛辣刺激

避免辣椒、酒精等刺激性食物，這些食物可能引起直腸血管擴(kuò)張充血，導(dǎo)致痔瘡出血或疼痛加劇。

4、控制脂肪

減少油炸食品和肥肉攝入，高脂飲食可能延緩胃腸蠕動(dòng)，增加便秘風(fēng)險(xiǎn)。

建議痔瘡患者建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免久坐久站，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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