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患有糖尿病的人不能吃什么

患者：男，55歲

病情描述:
我得了糖尿病，糖尿病要注意些什么？哪些東西是不能吃的？

共1個回答

陳臘梅副主任醫(yī)師去掛號: 山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

糖尿病患者需避免高糖、高脂、高鹽及精制碳水化合物的食物，主要包括蔗糖制品、油炸食品、腌制食品、精米白面等。日常飲食應選擇低升糖指數(shù)食物，并遵醫(yī)囑調(diào)整胰島素或口服降糖藥劑量。

1、高糖食物

含蔗糖、蜂蜜、果醬等直接升糖食物會快速升高血糖，可能誘發(fā)急性高血糖反應。需用代糖或天然甜味劑替代，同時監(jiān)測血糖變化。

2、高脂食品

動物內(nèi)臟、肥肉、奶油等飽和脂肪酸含量高的食物會增加胰島素抵抗。建議選擇魚類、堅果等不飽和脂肪酸來源。

3、高鹽食物

臘肉、咸菜等腌制食品可能導致高血壓和水腫，每日鹽攝入量應控制在5克以內(nèi)。可使用香草、檸檬汁等替代調(diào)味。

4、精制碳水

白面包、糯米等精制谷物消化吸收快，易造成餐后血糖驟升。建議用全谷物、雜豆類等富含膳食纖維的主食替代。

糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖，根據(jù)營養(yǎng)師建議制定個性化食譜，配合適度運動和規(guī)范用藥控制病情發(fā)展。

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便秘肛門癢什么原因

便秘以后就會出現(xiàn)好多的不舒服，比如說有出血、肛門瘙癢、肚子脹，這都是便秘的惹的禍。說這便秘以后肛門癢癢了，為什么？我告訴你，第一個是你大便很干，那么你肛門有可能會有痔瘡，有痔瘡的時候流腸液會癢癢。第二個因為你大便特別干，水分很少，那么你可能得要使勁。使勁的過程當中，肛門的內(nèi)痔就脫出來了，內(nèi)痔脫出來了以后，老在肛門這附近，它是內(nèi)痔的東西，應該是在肛管里的，跑到肛門外面來了，也會癢癢。第三個有可能你長期的這種便秘，你長期的這種使勁，你的痔瘡會加重。比方說你原來有外痔了，炎性外痔刺激也會使肛門癢癢。所以這三種原因都可能會造成肛門癢癢，所以如果說確實是有大便異常，比方說大便很干了，一個禮拜就拉一回到兩回，那么你應該積極治療。

語音時長 01:16

74289次收聽 2021-07-09

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