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女人腎陰虛吃什么補(bǔ)

病情描述:
女性腎虛多屬于腎陰虛，那么女性腎陰虛吃什么補(bǔ)呢？
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)腎陰虛癥狀，可以適量吃黑芝麻、桑葚、枸杞、山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于滋養(yǎng)肝腎，改善腎陰虛引起的頭暈耳鳴等癥狀。

2、桑葚

桑葚具有滋陰補(bǔ)血功效，適合腎陰虛導(dǎo)致的口干咽燥、失眠多夢(mèng)者食用。

3、枸杞

枸杞能滋補(bǔ)肝腎之陰，對(duì)腰膝酸軟、視力模糊等腎陰虛表現(xiàn)有調(diào)理作用。

4、山藥

山藥補(bǔ)脾益腎，可緩解腎陰虛伴隨的消化不良、體虛乏力等癥狀。

二、藥物

1、六味地黃丸

六味地黃丸是經(jīng)典滋陰方劑，主治腎陰虧損引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟。

2、左歸丸

左歸丸側(cè)重滋補(bǔ)腎陰，適用于真陰不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少、五心煩熱。

3、知柏地黃丸

知柏地黃丸在滋陰基礎(chǔ)上清熱，適合陰虛火旺型口干舌燥、失眠多夢(mèng)。

4、大補(bǔ)陰丸

大補(bǔ)陰丸擅長(zhǎng)降火滋陰，對(duì)腎陰虛伴骨蒸潮熱、盜汗嚴(yán)重者效果顯著。

日?？膳浜习硕五\等舒緩運(yùn)動(dòng)，避免熬夜及辛辣燥熱食物，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科就診。

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