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經期能洗頭嗎

患者:女,26歲

病情描述:
我這幾天來例假了,但是我頭發(fā)很癢癢,想洗下頭,請問經期能洗頭嗎?
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產科

經期多數(shù)情況下可以洗頭,洗頭時需注意水溫適宜、及時吹干頭發(fā)、避免受涼、減少刺激。

1、水溫適宜

使用溫水洗頭,避免水溫過高或過低刺激頭皮血管收縮或擴張,導致不適感加重。

2、及時吹干

洗頭后盡快用吹風機吹干頭發(fā),避免水分蒸發(fā)帶走頭部熱量,引起受涼或頭痛。

3、避免受涼

洗頭后避免直接吹冷風或處于低溫環(huán)境,防止寒氣入侵引發(fā)痛經或加重經期不適。

4、減少刺激

選擇溫和無刺激的洗發(fā)產品,避免頻繁洗頭或過度揉搓頭皮,減少對頭皮的化學和物理刺激。

經期洗頭時注意保暖,避免長時間接觸冷水,洗完后可飲用溫熱水幫助身體回暖。

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