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艾灸的好處有哪些

患者：女，25歲

病情描述:
去做推拿的時候，服務(wù)員推薦我艾灸，艾灸有哪些好處呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

艾灸可通過溫經(jīng)散寒、扶陽固脫、消瘀散結(jié)、防病保健等方式改善健康。艾灸主要通過燃燒艾絨產(chǎn)生的熱力刺激穴位發(fā)揮作用。

1、溫經(jīng)散寒

艾灸能促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善寒凝血瘀引起的痛經(jīng)、關(guān)節(jié)冷痛等癥狀，適合體質(zhì)虛寒者日常保健。

2、扶陽固脫

對陽氣虛脫導(dǎo)致的慢性腹瀉、遺尿等癥狀有調(diào)理作用，可通過灸關(guān)元、神闕等穴位提升陽氣。

3、消瘀散結(jié)

熱力滲透有助于消散局部瘀滯，緩解乳腺增生、軟組織損傷等病癥，常配合阿是穴施灸。

4、防病保健

定期灸足三里、大椎等穴位可增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)，預(yù)防季節(jié)性呼吸道疾病。

艾灸后需注意保暖避風(fēng)，兩小時內(nèi)避免接觸冷水，陰虛火旺者應(yīng)控制灸療頻率。

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