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脾虛吃什么好呢

病情描述:
我從年輕開始我的脾胃就比較虛，這種情況吃什么好呢？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

脾虛可以適量吃山藥、紅棗、小米、南瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、香砂六君丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和黏液蛋白，有助于健脾益胃，改善脾虛引起的食欲不振。

2、紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效，能夠緩解脾虛導(dǎo)致的氣血不足癥狀。

3、小米

小米易于消化吸收，含有豐富B族維生素，適合脾虛者作為主食食用。

4、南瓜

南瓜所含果膠能保護(hù)胃腸黏膜，對(duì)脾虛引起的消化不良有調(diào)理作用。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散由人參、茯苓等組成，具有益氣健脾的功效，適用于脾虛濕盛。

2、補(bǔ)中益氣丸

補(bǔ)中益氣丸含黃芪、白術(shù)等成分，能升陽(yáng)舉陷，改善脾虛下陷癥狀。

3、歸脾丸

歸脾丸具有健脾養(yǎng)心的作用，常用于心脾兩虛引起的氣血不足。

4、香砂六君丸

香砂六君丸能健脾和胃，適用于脾虛氣滯導(dǎo)致的脘腹脹滿。

脾虛患者日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免生冷油膩食物，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)脾胃功能。

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