痔瘡腫痛通常由肛周靜脈曲張、局部炎癥反應、排便習慣不良、飲食結構失衡、久坐久站等因素引起。痔瘡是直腸下端或肛管靜脈叢擴張形成的柔軟靜脈團，腫痛是其常見癥狀之一。

1、肛周靜脈曲張

長期腹壓增高會導致肛周靜脈回流受阻，靜脈叢擴張淤血形成痔核。妊娠、慢性咳嗽、便秘等因素均可誘發(fā)。表現為肛門墜脹感和間歇性腫痛，排便后可能加重?？勺襻t(yī)囑使用馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等外用藥，配合溫水坐浴緩解癥狀。

2、局部炎癥反應

痔核表面黏膜破損后易繼發(fā)感染，引發(fā)充血水腫和血栓形成。常見于腹瀉或糞便干燥擦傷痔核時，疼痛呈持續(xù)性且可能伴發(fā)熱。需在醫(yī)生指導下使用普濟痔瘡栓、化痔栓等含抗菌成分的栓劑，必要時口服阿莫西林膠囊控制感染。

3、排便習慣不良

如廁時過度用力或長時間蹲坐會加重靜脈淤血。部分人群有排便時閱讀手機的習慣，導致肛周持續(xù)受壓。建議調整如廁時間控制在5分鐘內，便秘者可短期使用乳果糖口服溶液軟化糞便。

4、飲食結構失衡

低纖維飲食和水分攝入不足易致大便干結，辛辣刺激食物可能誘發(fā)血管擴張。每日應保證25克膳食纖維攝入，適量食用西藍花、燕麥等食材。急性發(fā)作期需避免飲酒及進食火鍋等刺激性食物。

5、久坐久站

職業(yè)性體位保持會阻礙盆腔血液循環(huán)，教師、司機等職業(yè)易發(fā)。建議每小時活動3-5分鐘，可做提肛運動改善循環(huán)。孕婦可使用孕產婦專用痔瘡坐墊分散壓力。

痔瘡患者應保持每日溫水坐浴1-2次，水溫40℃左右為宜。選擇透氣棉質內褲并勤換洗，避免局部潮濕。急性期可冰敷止痛但每次不超過10分鐘。若出現持續(xù)出血、痔核脫出無法回納或劇烈難忍的疼痛，應及時至肛腸科就診排除血栓性痔等嚴重情況。長期反復發(fā)作需考慮橡膠圈套扎或PPH手術等治療。