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孕婦喝碳酸飲料

病情描述:
我懷孕七個(gè)月，最近特別饞可樂(lè)，孕婦可以喝碳酸飲料嗎？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦少量飲用碳酸飲料通常無(wú)礙，過(guò)量可能引發(fā)胃脹、血糖波動(dòng)、鈣流失等問(wèn)題，建議選擇無(wú)糖型并控制頻率。

1、胃部不適

碳酸飲料釋放的二氧化碳可能加重孕早期反酸或孕晚期胃脹，可嘗試用蘇打水替代，出現(xiàn)持續(xù)燒心需就醫(yī)。

2、血糖風(fēng)險(xiǎn)

含糖碳酸飲料可能導(dǎo)致血糖快速升高，妊娠糖尿病孕婦應(yīng)避免，可選擇添加代糖的無(wú)糖飲品。

3、鈣質(zhì)流失

磷酸鹽成分影響鈣吸收，孕中晚期需保證牛奶、豆腐等高鈣食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑。

4、牙齒損害

酸性物質(zhì)腐蝕牙釉質(zhì)，飲用后建議清水漱口，使用含氟牙膏加強(qiáng)口腔護(hù)理。

孕期建議以溫水、鮮榨果汁為主，飲用碳酸飲料后注意觀察胎動(dòng)變化，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)體重和血糖指標(biāo)。

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