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腸胃不好的人吃什么水果好

患者：女，20歲

病情描述:
我的腸胃一直都不太好，不敢亂吃水果，想問一下腸胃不好的人吃什么水果好?
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腸胃不好的人可以適量吃蘋果、香蕉、木瓜、石榴等水果，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、奧美拉唑等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠和膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，改善消化不良，建議去皮食用以減少對胃腸的刺激。

2、香蕉

香蕉含有豐富的鉀和可溶性纖維，能夠緩解胃酸過多，保護(hù)胃黏膜，適合胃腸功能較弱的人群。

3、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì)，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，適合消化不良或胃脹氣的人食用。

4、石榴

石榴具有收斂止瀉的作用，適合腹瀉患者，其抗氧化成分還能幫助修復(fù)胃腸黏膜。

二、藥物

1、多潘立酮

多潘立酮是一種促胃腸動力藥，適用于胃排空延遲引起的腹脹、噯氣等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、蒙脫石散

蒙脫石散能夠吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，緩解腹瀉癥狀，適合急性胃腸炎患者。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腹瀉或便秘，適用于腸道功能紊亂。

4、奧美拉唑

奧美拉唑是一種質(zhì)子泵抑制劑，用于治療胃酸過多引起的胃痛、反酸等癥狀，需遵醫(yī)囑服用。

腸胃不好的人應(yīng)避免食用生冷、辛辣刺激性食物，注意飲食規(guī)律，適量運動有助于改善胃腸功能。

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