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月經(jīng)推遲了10天

患者：女，34歲

病情描述:
我這個月的月經(jīng)推遲了10天，還沒有來，很擔(dān)心自己生病了，請問月經(jīng)推遲10天沒有來怎么辦？
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)推遲10天可能與精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、藥物干預(yù)等方式改善。

1、精神壓力

長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。

2、體重驟變

短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能干擾雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。

3、多囊卵巢綜合征

可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)激素。

4、甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均可能影響月經(jīng)周期，多伴隨心悸、畏寒等癥狀。需檢測TSH水平后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物干預(yù)。

建議記錄月經(jīng)周期變化，適量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜，若持續(xù)閉經(jīng)超過3個月需及時婦科就診。

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