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褪黑素片的功效與作用

患者：女，42歲

病情描述:
我臉上長(zhǎng)了很多斑，睡眠質(zhì)量也不好，服用褪黑素片有什么功效與作用？
共1個(gè)回答
陳哲 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

褪黑素片主要用于調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，其功效與作用包括改善睡眠質(zhì)量、緩解時(shí)差反應(yīng)、輔助治療睡眠障礙、調(diào)節(jié)生物鐘。

1、改善睡眠質(zhì)量

褪黑素片可縮短入睡時(shí)間，減少夜間覺(jué)醒次數(shù)，適用于入睡困難或睡眠淺的人群。臨床常用藥物包括褪黑素緩釋片、褪黑素口腔崩解片、褪黑素腸溶片。

2、緩解時(shí)差反應(yīng)

跨時(shí)區(qū)旅行導(dǎo)致生物鐘紊亂時(shí)，褪黑素片能幫助快速適應(yīng)新時(shí)區(qū)。常見(jiàn)劑型有褪黑素速溶片、褪黑素咀嚼片、褪黑素膠囊。

3、輔助治療睡眠障礙

對(duì)于晝夜節(jié)律失調(diào)性睡眠障礙，褪黑素片可作為輔助治療手段。可能與褪黑素分泌不足、光暴露異常有關(guān)，表現(xiàn)為入睡延遲、日間嗜睡。

4、調(diào)節(jié)生物鐘

褪黑素片通過(guò)模擬體內(nèi)褪黑素分泌節(jié)律，幫助重置生物鐘?？赡芘c輪班工作、光照周期改變有關(guān)，表現(xiàn)為睡眠-覺(jué)醒周期紊亂。

使用褪黑素片需遵醫(yī)囑，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服，長(zhǎng)期失眠患者應(yīng)排查焦慮、甲狀腺功能異常等潛在病因。

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