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扁平足矯正鞋墊有用嗎

患者：男，17歲

病情描述:
我是個(gè)扁平足，平時(shí)走路感覺比別人累，跑步也跑不起來(lái)，扁平足用矯正鞋墊可以矯正嗎？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

扁平足矯正鞋墊多數(shù)情況下有一定效果，其作用主要與足弓支撐、壓力分散、步態(tài)調(diào)整、疼痛緩解等因素有關(guān)。

1、足弓支撐

矯正鞋墊通過內(nèi)置的弧形結(jié)構(gòu)為塌陷的足弓提供物理支撐，幫助恢復(fù)足部正常生物力學(xué)結(jié)構(gòu)，適用于輕中度扁平足患者。

2、壓力分散

特殊材質(zhì)的分區(qū)設(shè)計(jì)能重新分配足底壓力，減少足跟和前掌的過度負(fù)荷，緩解因壓力集中導(dǎo)致的疲勞性疼痛。

3、步態(tài)調(diào)整

長(zhǎng)期穿戴可逐步改善異常步態(tài)，糾正因扁平足導(dǎo)致的內(nèi)八字或外八字行走姿勢(shì)，降低膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的代償性損傷。

4、疼痛緩解

對(duì)于合并足底筋膜炎或距下關(guān)節(jié)紊亂的患者，定制化鞋墊能顯著減輕行走時(shí)的疼痛癥狀，但需配合肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練。

建議在康復(fù)科或骨科醫(yī)師指導(dǎo)下選擇個(gè)性化定制鞋墊，并配合足踝肌力訓(xùn)練以獲得更好效果。

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