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酵素的副作用與危害

病情描述:
媽媽自己做了酵素，每天早上都會(huì)兌水喝，喝酵素會(huì)有什么副作用嗎？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

酵素可能引起胃腸不適、過敏反應(yīng)、營養(yǎng)失衡及藥物相互作用等副作用，長(zhǎng)期過量使用可能對(duì)肝腎造成負(fù)擔(dān)。

1、胃腸不適

酵素可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹痛、腹瀉或惡心，尤其空腹服用時(shí)癥狀更明顯。建議從低劑量開始，隨餐服用減輕刺激。

2、過敏反應(yīng)

部分酵素提取自菠蘿、木瓜等致敏食材，可能引發(fā)皮疹、瘙癢等過敏癥狀。過敏體質(zhì)者應(yīng)避免含相應(yīng)成分的產(chǎn)品。

3、營養(yǎng)失衡

長(zhǎng)期依賴酵素分解食物可能抑制消化腺正常分泌功能，導(dǎo)致營養(yǎng)素吸收障礙。需控制使用周期，避免替代正常飲食。

4、肝腎負(fù)擔(dān)

代謝產(chǎn)物需經(jīng)肝腎排泄，過量攝入可能加重器官負(fù)荷。慢性肝腎疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免三無酵素；服用期間出現(xiàn)持續(xù)不適需及時(shí)停用并就醫(yī)，日常優(yōu)先通過均衡飲食獲取消化酶。

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