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糖尿病人吃什么好

患者：女，46歲

病情描述:
得了糖尿病，不知道吃什么好，請問糖尿病人吃什么好呢？
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、鱈魚、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖升高，可作為主食替代精制米面。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能幫助改善胰島素敏感性，適合涼拌或清炒。

3. 鱈魚

鱈魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，對心血管有保護(hù)作用，建議蒸煮食用。

4. 苦瓜

苦瓜含有類胰島素物質(zhì)，有助于輔助控糖，可榨汁或清炒食用。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過抑制肝糖原分解降低血糖。

2. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解吸收。

4. 胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳者，需皮下注射使用。

糖尿病患者需定時(shí)監(jiān)測血糖，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免高糖高脂飲食，出現(xiàn)異常及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。

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