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防輻射的食物有哪些

病情描述:
我每天需要對著電腦八個小時,感覺輻射很大,防輻射的食物有哪些?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)輻射暴露風險或需增強防輻射能力,可以適量吃黑芝麻、西紅柿、紫菜、綠茶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碘化鉀片、氨磷汀、硒酵母片、維生素E軟膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

黑芝麻富含硒元素和維生素E,有助于清除自由基對細胞的損傷。西紅柿含有豐富的番茄紅素,具有抗氧化作用。紫菜中的多糖成分可增強機體免疫力。綠茶中的茶多酚能夠減少輻射對DNA的損害。

二、藥物

碘化鉀片可用于預防放射性碘對甲狀腺的傷害。氨磷汀是一種輻射防護劑,可減輕輻射對正常組織的損傷。硒酵母片通過補充硒元素增強抗氧化能力。維生素E軟膠囊能夠保護細胞膜免受輻射氧化損傷。

日常應注意均衡飲食,多攝入新鮮蔬菜水果,避免長時間接觸輻射源,必要時在專業(yè)醫(yī)師指導下進行防護措施。

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