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大姨媽來了突然肚子疼怎么辦

患者：女，28歲

病情描述:
我昨天來的大姨媽，今天早上突然間肚子疼，我該怎么辦？
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

痛經(jīng)可通過熱敷、服用止痛藥、調(diào)整飲食、適度運動等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷能放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛，可使用熱水袋或暖寶寶，溫度不宜過高避免燙傷。

2、止痛藥

布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期服用。

3、飲食調(diào)整

避免生冷辛辣食物，適量飲用姜茶或紅糖水，增加富含鎂元素的食物如香蕉、堅果，有助于緩解肌肉緊張。

4、適度運動

經(jīng)期進行散步、瑜伽等低強度運動可促進血液循環(huán)，減輕盆腔充血，但需避免劇烈運動加重不適。

若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀，建議及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病，日常保持規(guī)律作息有助于改善痛經(jīng)。

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