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核桃油適合多大寶寶吃

病情描述:
親戚都說寶寶吃核桃油好，寶寶都是多大開始吃核桃油的??？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

核桃油適合6個(gè)月以上添加輔食的寶寶適量食用，主要考慮消化能力、營養(yǎng)需求、過敏風(fēng)險(xiǎn)、輔食搭配等因素。

1、消化能力

6個(gè)月后寶寶胃腸功能逐漸完善，可消化少量植物油，建議初次添加時(shí)每日不超過2毫升。

2、營養(yǎng)需求

核桃油含亞麻酸等必需脂肪酸，有助于嬰幼兒大腦發(fā)育，但需注意與其他輔食搭配保證營養(yǎng)均衡。

3、過敏風(fēng)險(xiǎn)

家長需首次添加時(shí)觀察3天，若出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停用，堅(jiān)果類過敏家族史寶寶應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試。

4、輔食搭配

可拌入米糊或菜泥中食用，避免高溫烹調(diào)，開封后需冷藏并在2個(gè)月內(nèi)用完以保證油脂新鮮度。

建議家長選擇低溫冷榨工藝的核桃油，初次添加應(yīng)從1-2滴開始，并持續(xù)觀察寶寶排便及皮膚反應(yīng)。

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