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桑椹子的功效與作用

患者:女,44歲

病情描述:
近期有點(diǎn)貧血,吃點(diǎn)桑葚子可以不。想了解一下。
共1個(gè)回答
陳哲 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

桑椹子具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥、明目烏發(fā)、潤(rùn)腸通便等功效,主要用于肝腎陰虛、津傷口渴、腸燥便秘等癥狀。

1、滋陰補(bǔ)血

桑椹子富含鐵元素和維生素C,有助于改善貧血癥狀,適用于血虛引起的面色蒼白、頭暈乏力。可搭配當(dāng)歸、熟地黃等藥材增強(qiáng)補(bǔ)血效果。

2、生津潤(rùn)燥

桑椹子能促進(jìn)唾液分泌,緩解口干舌燥,適合熱病傷津或糖尿病引起的口渴。常與麥冬、天花粉同用增強(qiáng)滋陰效果。

3、明目烏發(fā)

桑椹子含花青素和維生素A,可改善視力模糊、夜盲癥,延緩白發(fā)早生。配伍枸杞、黑芝麻可增強(qiáng)養(yǎng)肝明目功效。

4、潤(rùn)腸通便

桑椹子含膳食纖維和油脂類(lèi)成分,能潤(rùn)滑腸道改善便秘。適合老年性便秘或產(chǎn)后腸燥,可與火麻仁、杏仁等同用。

桑椹子可鮮食或入藥,建議脾胃虛寒者慎用,服用期間避免進(jìn)食生冷油膩食物,出現(xiàn)腹瀉應(yīng)減量或停用。

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