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經(jīng)常岔氣是怎么回事

病情描述:
我有時(shí)候會突然出現(xiàn)岔氣，感覺岔氣的次數(shù)有點(diǎn)頻繁，經(jīng)常岔氣是怎么回事？
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

經(jīng)常岔氣可能由運(yùn)動前準(zhǔn)備不足、呼吸節(jié)奏紊亂、胃腸功能紊亂、膈肌痙攣等原因引起，可通過調(diào)整呼吸方式、熱敷腹部、藥物治療等方式緩解。

1、運(yùn)動前準(zhǔn)備不足

運(yùn)動前未充分熱身會導(dǎo)致肌肉緊張，可能誘發(fā)肋間肌痙攣。建議運(yùn)動前進(jìn)行10分鐘動態(tài)拉伸，避免立即進(jìn)行高強(qiáng)度活動。

2、呼吸節(jié)奏紊亂

急促淺表呼吸會使膈肌供氧不足，建議采用腹式呼吸法，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉。

3、胃腸功能紊亂

可能與胃食管反流、腸易激綜合征等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、反酸等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。

4、膈肌痙攣

可能與胸膜炎、膈神經(jīng)刺激等因素有關(guān)，常伴隨胸痛、呼吸困難。可選用山莨菪堿片、鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛藥物。

日常應(yīng)避免飽餐后立即運(yùn)動，注意保暖腹部，反復(fù)發(fā)作需排查消化道疾病及胸椎病變。

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