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子宮切除后如何保養(yǎng)

病情描述:
我媽媽上周做了子宮切除手術(shù)，請(qǐng)問下術(shù)后應(yīng)該如何保養(yǎng)身體？
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

子宮切除后可通過合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、傷口護(hù)理、心理調(diào)適等方式保養(yǎng)。術(shù)后恢復(fù)需重點(diǎn)關(guān)注傷口愈合、激素水平調(diào)節(jié)及盆底功能維護(hù)。

1、合理飲食

術(shù)后初期選擇易消化食物如小米粥、蒸蛋，逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，避免辛辣刺激食物，每日飲水超過1500毫升預(yù)防便秘。

2、適度運(yùn)動(dòng)

術(shù)后1周內(nèi)以床上翻身為主，2周后開始凱格爾運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化盆底肌，6周后逐步恢復(fù)快走等有氧運(yùn)動(dòng)，避免提重物及劇烈跳躍。

3、傷口護(hù)理

保持腹部切口干燥清潔，每日消毒換藥，觀察紅腫滲液情況，腹腔鏡手術(shù)需注意臍部消毒，淋浴時(shí)使用防水敷料保護(hù)。

4、心理調(diào)適

接受心理咨詢緩解生育功能喪失的焦慮，加入病友互助小組，通過冥想、正念訓(xùn)練調(diào)節(jié)情緒波動(dòng)，配偶需參與情感支持。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免性生活及盆浴，每半年復(fù)查婦科超聲和激素水平，出現(xiàn)異常出血或持續(xù)疼痛需及時(shí)就診。

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