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孕婦能吃花甲嗎

患者:女,30歲

病情描述:
現(xiàn)在很流行花甲米線, 請(qǐng)問下孕婦能吃花甲嗎?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦可以適量食用花甲,花甲富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素,有助于胎兒發(fā)育,但需確保充分煮熟并避免過量食用。

1、營(yíng)養(yǎng)豐富

花甲含有優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì),能幫助孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,建議選擇新鮮花甲并徹底加熱。

2、過敏風(fēng)險(xiǎn)

部分孕婦可能對(duì)貝類過敏,首次食用應(yīng)少量嘗試,出現(xiàn)皮疹或胃腸不適需立即停止并就醫(yī)。

3、寄生蟲隱患

未煮熟的花甲可能攜帶寄生蟲,烹飪時(shí)需沸水煮透5分鐘以上,避免生腌或半生食用。

4、重金屬污染

近?;卓赡苄罘e重金屬,建議每周食用不超過200克,優(yōu)先選擇正規(guī)渠道銷售的養(yǎng)殖產(chǎn)品。

孕期飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡,食用海鮮后出現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行用藥。

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